Shorinji Kempo es un arte marcial japonés. Doshin So, un ex espía militar, lo fundó en 1947. Una combinación única de artes marciales, filosofía y meditación, cuyo objetivo es desarrollar tanto el cuerpo como la mente de los practicantes. Este arte marcial se distingue por su enfoque holístico. Integra técnicas de autodefensa, principios filosóficos y un fuerte énfasis en el desarrollo personal y la cooperación.
Historia y Orígenes
Doshin So, cuyo verdadero nombre es Nakano Michiomi, creó Shorinji Kempo. Este último creó este arte marcial tras presenciar el sufrimiento provocado por la Segunda Guerra Mundial. Inspirado por sus experiencias en China, donde estudió kung fu y Zen, combinó estos elementos para formar una nueva disciplina. El nombre «Shorinji» significa «Templo del Pequeño Bosque». Un término en referencia al famoso monasterio Shaolin en China, mientras que «Kempo» se traduce como «método del puño».
Filosofía
La filosofía Shorinji Kempo se basa en tres pilares principales:
- Ken Zen Ichinyo (la unidad del cuerpo y la mente): esta noción enfatiza la importancia del equilibrio entre la fuerza física y la fuerza mental. Un practicante debe desarrollar estos dos aspectos para lograr un verdadero progreso.
- Riki Ai Funi (la fuerza y el amor son indivisibles): Shorinji Kempo enseña que la fuerza física se utiliza con bondad. La verdadera fuerza reside en la capacidad de proteger y ayudar a los demás.
- Shushu Koju (defensa sobre todo): Las técnicas de Shorinji Kempo enfatizan la defensa y el control del oponente, más que la agresión. Esto permite que los conflictos se resuelvan de forma no violenta.
Técnicas y Entrenamiento
Shorinji Kempo incluye una variedad de técnicas de golpe (atemi), lanzamientos (nage), controles (katame) y puntos de presión (kyusho). Los entrenamientos generalmente se dividen en dos partes: práctica de técnicas físicas y ejercicios de meditación. Esta combinación ayuda a los practicantes a desarrollar no sólo sus habilidades marciales sino también su calma interior y concentración.
- Atemi: Técnicas de golpe con puños, pies, codos y rodillas.
- Natación: Técnicas de lanzamiento y barrido para desequilibrar y controlar al oponente.
- Katame: Técnicas de bloqueo y control de articulaciones.
- Kyusho: Uso de puntos de presión para neutralizar a un oponente.
Estructura de enseñanza
La enseñanza del Shorinji Kempo está estructurada de forma jerárquica, con cinturones de distintos colores. Estos indican el nivel de habilidad de los practicantes. Los instructores juegan un papel crucial. No sólo enseñando técnicas marciales, sino también transmitiendo los valores y principios del arte. Los dojos (salas de entrenamiento) son lugares para el desarrollo personal y comunitario.
Impacto y Difusión
Desde su fundación, Shorinji Kempo se ha extendido ampliamente por todo el mundo. Organismos nacionales e internacionales velan por su desarrollo y enseñanza. Se aseguran de que se respeten los estándares y filosofías. Shorinji Kempo sigue ganando popularidad gracias a su enfoque único y sus beneficios para el cuerpo y la mente.
Conclusión
Shorinji Kempo es mucho más que un simple arte marcial. Es un camino hacia la armonía entre cuerpo y mente, guiado por principios de bondad y respeto. Al practicar Shorinji Kempo, uno aprende a defenderse mientras desarrolla fuerza interior, paz mental y una profunda comprensión de uno mismo y de los demás.
