La dieta de Okinawa
La dieta de Okinawa es un patrón dietético basado en los hábitos culinarios de la isla japonesa de Okinawa. Se considera una de las dietas más saludables del mundo, ya que se asocia a una mayor longevidad y a una mejor salud. En este artículo, examinaremos más de cerca esta dieta y comprenderemos por qué …